Носова Мария Викторовна- аналитик лаборатории образовательных инноваций Центра Образования № 173 Петроградского района
«Комплекс мероприятий по саморегуляции обучающихся, дыхательных и статико -динамических упражнений как фактор оздоровления организма обучающихся, снятия синдрома хронической усталости, стресса, тревожности, восстановление работоспособности, повышения психической устойчивости и обучаемости »
Предметом исследовательской педагогической деятельности
является комплекс мер по саморегуляции учащихся, направленный на укрепление психического и физического здоровья учащихся путем саморегуляции.
1.4 Объектом исследовательской деятельности является возможность саморегуляции у подростков в возрасте 12-14 лет.
Проблема подхода к комплексу мер является дифференциация детей по уровню развития и возможностям здоровья. По результатам исследования классы состоят из детей с различными возможностями здоровья и функциональными свойствами нервной системы, которые непреодолимо сказываются на качестве образования. Именно поэтому комплекс руководствуется принципом дифференциации нагрузки, и гармонизации внутреннего состояния, где ребенок сам может определить то или иное количество упражнений и гармоничность взаимоотношений.
Цель данного комплекса: улучшение качественных показателей и психологических состояний обучающихся в сфере здоровьесбережения и следовательно, улучшение качества образования и образовательного процесса и качества жизни обучающегося.
- Комплекс имеет следующие характеристики:
- Совместности (выполняется вместе со взрослыми)
- Комплексности (включает в себя комплекс из 21 упражнения на разные зоны тела человека)
- Всеобъемлющести (воздействует не только на физическое состояние, но и на психологическое состояние, и социально –эмоциональное.)
- Рациональности (путем эмпирического опыта отбирать те методы и приемы, которые наиболее полезны и эффективны и контролируемы с точки зрения здоровьесбережения, т.е принцип «Не навреди»).
- Систематичности (это, пожалуй самое важно составляющее успеха данного комплекса)